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肥胖耽误国家发展了[30P]
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奉天西门庆
2025-03-15 17:36:51
国家喊你减肥了,快对照一下标准体重表,看看自己是哪个级别。
世卫组织标准体重计算公式:
男性:(身高cm-80)×70﹪
女性:(身高cm-70)×60﹪
正常:标准体重±10%
超重:大于标准体重10%~20%
轻度肥胖:大于标准体重20%~30%
中度肥胖:大于标准体重30%~50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
减肥不为变美,只为健康,有个好体魄,才能努力工作、回报社会、享受生活。
减肥是需要意志力的,一定要管住嘴、迈开腿,馋了、懒了,假想一下自己身体坏掉的场景,就能坚持下去。
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